多摩区登戸 向ヶ丘遊園 実績抜群の【英才個別学院 向ヶ丘遊園校】へお任せ下さい!

menu

多摩区登戸 向ヶ丘遊園 実績抜群の個別指導塾 学習塾 英才個別学院|向ヶ丘遊園校

こんにちは。室長の伊藤です。

 

今日は夏バテに関してです!

・だるくて疲れがなかなか取れない。

・食欲がない

・寝苦しくて疲れているのになかなか眠れない

なんて症状、夏バテでは良くありますよね。

実はこれ、夏バテだけでなく、自律神経失調症の症状でもあります。

というよりも、夏バテは自律神経の乱れからくることが多いみたいです。

 

ちょっと気になったので、夏バテについて調べてみました!

原因として多いのは、室内と屋外の温度差からくる自律神経の乱れで、

暑い屋外から急激に冷えた部屋に入ると、

体力が大きく削られるみたいです。

温度差だけでなく、冷房をかけた部屋に長い時間いるのも、

自律神経に変調をきたして食欲不振につながるようです。

夏バテによる食欲不振から、さらに栄養不足につながり、

結果的にさらに疲労感が増してしまう負の連鎖、

冷房のかけすぎに気を付けて栄養価の高い食べ物を食べ、

しっかりとした睡眠をとって対策をしましょう!!

いろいろ調べてみたら、教室の冷房設定温度にも気をつけなきゃと思った室長でした。

【授業時間】 平日 17時00分~21時30分 土曜日 12時30分~21時30分

【期別講習】 平日 09時30分~21時30分 土曜日 09時30分~21時30分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

①当教室ホームページよりお問い合わせください

http://www.eisai-mukogaokayuen.com

②当教室までお電話ください 044-931-5535(14:00~21:00 日・祝休み)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

資料請求・無料体験はこちら 電話でのお問い合わせはこちら

おすすめ記事

登録されている記事はございません。

カテゴリー

英才個別学院 向ヶ丘遊園校 フェイスブック
英才個別学院 向ヶ丘遊園校 ツイッター
英才個別学院 向ヶ丘遊園校 YouTube チャンネル
英才個別学院 向ヶ丘遊園校 Google+