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こんにちは。室長の伊藤です。

本日は朝ごはんに関してです。

 

朝ごはんは勉強と重要な関係性があるのですが、

皆さんしっかりと朝ごはんは食べてますか?

最近は、

「習い事の発表があるからご飯を抜いている」

「ギリギリまで寝ていたいから朝ごはんを食べない」

等、朝ごはんを食べる習慣がない子が増えているようです。

皆さんは朝起きたとき、頭がぼーっとしていませんか

これは寝起きだから寝ぼけているだけではなく、

眠っている間に脳の栄養が足りなくなってしまったからなんです。

じゃあどうすればいいの?と言うと、

ここで朝ご飯が登場します。

朝ごはんをしっかりと食べることで、

脳に栄養が行き届き、集中力が上がり、

体内リズムが整えられたりといったメリットがあります。

逆に朝ごはんを食べないと、脳はずっとぼーっとしたまま、

勉強効率も作業効率も悪くなってしまいます。

実際に朝ごはんを食べる子と食べない子とでは、

しっかり食べている子の方がテストの点数がいいなんてデータも出ているみたいです。

今まで食べれていなかった子は、

しっかりと朝ごはんを食べて生活リズムを整え、

学習習慣を作っていきましょう!!

【授業時間】 平日 17時00分~21時30分 土曜日 12時30分~21時30分

【期別講習】 平日 09時30分~21時30分 土曜日 09時30分~21時30分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

①当教室ホームページよりお問い合わせください

http://www.eisai-mukogaokayuen.com

②当教室までお電話ください 044-931-5535(14:00~21:00 日・祝休み)

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